焦虑抑郁失眠己有一年了

      病情分析：
      合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      指导意见：
      建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      您好，失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，
      指导意见：
      中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效，建议尽早治疗，早日康复！
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝气郁结引起来的表现。郁火扰心，心神不安，就会造成失眠的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。
      
      以上是对“焦虑抑郁失眠己有一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！