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我是一个偏瘦的人,怎么能长胖点

男 | 28岁 2013-12-11 09:23:00 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 我是一个偏瘦的人,怎么能长胖点我是一个偏瘦的人,怎么能长胖点

医生回复区

鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2013-12-11 09:32:16 我要投诉

      病情分析:
      瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.
      指导意见:
      应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。

2013-12-11 09:38 ask4641784561 追问

谢谢,🈶时吃多了就吃不下了,而我又不喜欢吃太油的了,吃多了反胃

吕元军
吕元军 涿鹿县医院   副主任医师 擅长: 脑部疾病,肺部疾病及消化系统疾病如:脑出血,脑梗塞 帮助网友:30994称赞:70
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2013-12-11 09:33:07 我要投诉

      病情分析:
      如果食欲正常,还是偏瘦的话,说明你的吸收功能不是很好。
      指导意见:
      建议:找中医把脉调理治疗,最好服用一段时间的中药调理。
      

董福君
董福君 主治医师 擅长: 小儿维生素D缺乏性佝偻病、小儿急性气管-支气管炎、 帮助网友:21270称赞:2947
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2013-12-11 09:35:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,有的人身体偏瘦与遗传、营养、年龄等因素有关。
      指导意见:
      建议适当的增加营养,平时多吃一些高脂肪、高糖等热量高的食物,适量活动,就有可能使身体增胖一些。
      
      以上是对“我是一个偏瘦的人,怎么能长胖点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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