脚踝扭伤冷敷隔多久一次

      你好，在这种的情况下，你要吃些舒筋活血的药物来缓解这些症状，可以使用云南白药喷剂或者是沈阳红药喷雾剂来缓解这些症状，可适当的配合一些消炎抗菌的药物。尽量不要运动，以免脚扭伤部位加重。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
      指导意见：
      建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味等。减少活动，抬高患肢。
      

      你好，你这种扭伤如果没有骨折的话考虑是软组织损伤，一般来说24小时以后热敷。可以口服三七片，消肿止疼，如果疼痛明显，也可以加用尼美舒利口服。
      
      以上是对“脚踝扭伤冷敷隔多久一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！