晚上总是失眠怎么办啊

女 | 75岁 2013-12-16 22:55:58 3人回复来自

健康咨询描述：奶奶上了年纪，失眠也就一直跟随着她不走了，天天看电视都是整晚整晚的看，长久下来，脸色也差了许多，安眠药，睡前喝牛奶对她也都是不管用。看着家人心急啊。

想得到怎样的帮助：失眠怎么解决

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2013-12-16 22:55:59 我要投诉

你好。根据你说的情况，你奶奶是年纪大而导致失眠，是因为年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的，治疗应从改善老年人全身和大脑生理衰退状况为主，中药调理最为有用。

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2018-04-20 05:24:42 我要投诉

      指导意见：
      这种情况要注意是不是有缺钙，老年人容易有缺钙，缺钙可以诱发失眠的，可以检查个微量元素，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，配合用催眠药，容易改善。

蒋洪梅双鸭山市人民医院二级心理咨询师擅长: 社会适应、人际交往、情绪问题，婚姻家庭，轻度焦虑或帮助网友：5723称赞：1

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2018-04-20 05:21:01 我要投诉

      通常情况下，随着年纪的成长睡眠越来越少，而且睡眠是个体化的行为，有的人是会睡得很多有的人会睡得很少，只要在白天的时候没有出现精神不济，那么就不介意过多的关注睡眠的时间。

      以上是对“晚上总是失眠怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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