中午吃了两个菠萝面包和一个紫薯,会胖吗,紫薯什么时候吃最好

      病情分析：
      您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。
      指导意见：
      饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
      

      病情分析：
      紫薯是淀粉含量很好的食物.小孩子吃了之后很容易导致胃肠道紊乱
      指导意见：
      因为宝宝的胃淀粉酶发育成熟的时机最晚,过早的摄入淀粉,容易导致宝宝胃肠道紊乱.菌群失调
      

      病情分析：
      您好中午用餐是一天能量的主要来源不会给身体带来太大影响的
      指导意见：
      您好一般只要不是晚餐食用紫薯就行因为不太好消化
      
      以上是对“中午吃了两个菠萝面包和一个紫薯,会胖吗,紫薯什么时候吃最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！