奶昔真的能减肥吗想求的你的帮助

      病情分析：
      您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
      指导意见：
      饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
      

      要想减肥，最主要的就是多运动，少吃高热量的食物，奶昔当中的热量是相当高的。每天消耗的热量一定要超过摄入的热量，长此以往，你的体重就会下降的
      

      病情分析：
      奶昔不能减肥，那个实际上是替代食物治疗，并不健康。
      指导意见：
      最好的办法是节食加适当运动，因为你在哺乳，营养各方面要求全面，不过过度节食，可以加强有氧运动至少30分钟以上，带宝宝多进行户外活动，食物上注意各营养均衡，低脂肪高蛋白高维生素的食物，即保证宝宝的营养，又能改善身材。
      
      以上是对“奶昔真的能减肥吗想求的你的帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，由于孩子在吃奶是一定不要减肥的，更不要服用减肥药物或者减肥茶，减肥，会影响孩子的生长发育的。更不能通过控制饮食减肥，会导致孩子营养不良，这时可以加强锻炼身体减肥。