健康咨询描述: 两个肩膀越来越酸,天气好就轻一点,下雨天就更难受。已经很多年了。
曾经的治疗情况和效果: 针灸,封闭针也打过也不见效。
想得到怎样的帮助:有什么好的治疗方法,还有会不会引起高血压
您好,需要避免长期低头劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头看手机或者伏案工作,可以双手上举抬头走路。用颈椎写米字等锻炼肌肉力量,可以应用爬墙上举,抬手提肩等锻炼。配合主治医生做好定期复查牵引理疗康复训练,可以在医生指导下应用中医药物外用口服治疗,骨筋丸胶囊仙灵骨葆胶囊都有好处,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量和关节功能,严重不缓解需要检查一下磁共振排除韧带损伤比较好
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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