请问有骨骼保养这说吗

      你好，医学上并无骨骼保养这一说法。青少年也没有必要做骨骼保养。增强骨骼健康的主要办法为均衡饮食，加强体育锻炼，多晒太阳，建议你不要相信所谓的骨骼保养这种说法。
      

      指导意见：
      你好。钙、维生素D及维生素K为医界俗称的「骨骼健康三剑客」。研究发现，补充足量的钙，加上维生素D可以促进钙质吸收，以及维生素K有效将钙质锁在骨基质中，如此整合三方作用机制，即可增加骨骼密度，又可强化骨骼健康。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况都是骗人的
      指导意见：
      即使要保养也是到30岁以后，孩子的骨骼在发育期，是最好的时期，不用保养的，祝你健康
      
      以上是对“请问有骨骼保养这说吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，骨骼的血液供应是依靠骨膜的毛细血管进行营养的。
      指导意见：
      所以骨骼保养都是骗人的，平时注意锻炼身体，补充钙即可。