肾结石平时饮食注意事项。

男 | 50岁 2013-12-23 13:52:19 2人回复来自

健康咨询描述：我的一个邻居的肾结石已经有好几年的历史了，现在又去医院看了，医生说一切都还好，都现在没有增大，还有缩小了一点，现在一家人都很开心，希望能早点好起来。现在一家都非常的注意他的饮食方面的问题，现在想知道肾结石【平时饮食注意事项有哪些。

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多喝水，每天喝水量达到3升。多做上下运动，如跳跃、爬楼梯等。控制钙的摄取量。牛奶、干酪及其他乳制品要适量。可服用清热祛湿、通淋排石的中成药。

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2013-12-23 13:52:19 我要投诉

你好，多喝水，多吃青菜水果，少食大油大肉。适量运动。可以饮食调节碱化体内环境：多食碱性食物：红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐,萝卜干,大豆,红萝卜,蕃茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜,恰玛古,葡萄,茶叶,海带芽,海带比较好。

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