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对声音敏感,可能是心里障碍吧

女 | 20岁 2013-12-23 17:35:11 3人回复 来自

健康咨询描述: 对声音敏感,关注声音而严重影响学习情形,无法集中注意力,失眠,心跳加速;高三复习是有过这种情况,隔了两年,现在大三期末备考,又出现这种情况

曾经的治疗情况和效果: 没有过

想得到怎样的帮助:解决方法,如何不对声音那么敏感

医生回复区

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-05-03 09:37:29 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,建议您到当地的三甲医院心理科就医。平时要多做运动,锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜等不良的生活习惯,更能促进身心健康。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2018-05-03 09:50:03 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你所叙述的对声音敏感的情况,我认为,可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于你在学习比较重要的考试期间,对自己的考试成绩内心给予了过高的心理期望,因为现实原因,让你一时无法化解,就容易让你内心产生较大的心理压力,使你内心容易产生较强的焦虑情绪,并通过对声音敏感的方式表现出来。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较大心理压力的心理因素,避免甚至杜绝过高的心理期望,增强你的抵抗焦虑的心理素质,从而让你能尽快地恢复正常的学习和精神状态。
      

钱成光
钱成光 主任医师 擅长: 失眠抑郁,精神分裂 帮助网友:36797称赞:534
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2013-12-23 17:35:50 我要投诉

      您好,建议到正规的专科医院详细的诊断一下,保持良好的心态,治疗建议采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗,疗效显著,祝早日康复
      
      以上是对“对声音敏感,可能是心里障碍吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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