请问怎样才能让皮肤变白

      指导意见：
      对于皮肤变白的方法首先要注意防晒，不能经常暴露在阳光下，可以口服维生素e和维c，可以起到一定的增白作用，也可以多食用嫩肤的食品如黑豆。黑豆是已知的最能嫩肤的天然食品具有高蛋白低热量的特性。
      

      病情分析：
      建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，
      指导意见：
      平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      皮肤变白的话，建议你可以多吃一些维生素c含量丰富的食物，建议你可以睡那么多，吃一些柠檬，樱桃，草莓之类的，都含有丰富的维生素c，能有效的帮助美白。
      
      以上是对“请问怎样才能让皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！