有什么办法能瘦脸呢？最近吃的比较多脸上好

      16岁男生因为没有控制饮食导致面部变胖咨询如何瘦脸，你好，这种情况首先建议你控制饮食，多做运动。平时低盐低脂，低糖饮食，养成饭前喝汤的习惯，每餐吃七成饱。多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。控制每天碳水化合物摄入的总量，多做慢跑，快步走，游泳等有氧运动。每次至少40分钟可以燃烧脂肪。同时可以按照田中按摩法按摩面部，百度上有视频。长期坚持有利于瘦脸。
      

      病情分析：
      关于瘦脸没有特别的方法，全身脂肪减少自然脸部的脂肪也会减少。增加脸部肌肉的运动并不能帮助减少脂肪。因为这些肌肉太小了。一般体重下降3-5公斤以后，脸部会发生明显改变。
      指导意见：
      瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋