晚上失眠眯着眼睛头脑清醒睡一小时都做梦又

      病情分析：
      你好，这种情况啊，主要是由于脑神经衰弱的原因导致的，需要积极治疗调理啊。
      指导意见：
      建议你这种情况呢，是可以服用谷维素和养血安神片、参芪五味子糖浆等药物来进行治疗试试的啊，睡觉前不要喝咖啡和浓茶，预防精神紧张等是比较有帮助的，必要的时候吃点安定帮助睡眠。
      

      针对失眠，心理上讲究的是放松自我，临睡前想象自己在一海边，森林的场景，其实也就是自我冥想，这是最常见的心理疗法。同时配合中药安神药，喝点牛奶。
      

      您好，根据您的描述如果不是和严重的话，建议你平时多锻炼身体，增强体质。晚上睡觉，去泡一泡热水脚，喝杯温牛奶。希望我的回答可以帮到你。
      
      以上是对“晚上失眠眯着眼睛头脑清醒睡一小时都做梦又”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。严重者建议在医生的指导下药物治疗。