多吃水果可以美容吗？

女 | 25岁 2013-12-27 21:53:48 2人回复来自景德镇市

健康咨询描述：我的皮肤一直不太好，很多的斑，而且看起来一点水分也没有干干的，我的一个同事，比我还大好多呢，可是人家的皮肤特别的水灵，她说是因为她吃水果吃的多的原因，多吃水果可以美容吗。

想得到怎样的帮助：多吃水果可以美容吗？

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2018-05-30 23:14:46 我要投诉

你好这位朋友，考虑是由于青春期内分泌失调所引起的。建议您可以服用维胺酯，外涂水氯叮，维甲酸软膏等进行治疗，平时要多吃蔬菜水果，不要熬夜，保持充足的睡眠。

李明飞主治医师帮助网友：22896

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2013-12-27 21:53:51 我要投诉

你好，一，苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。二、草莓草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。三、荔枝荔枝虽然有益于美容，便不可食之过量，多吃会得“荔枝脖，即低血糖。