老是掉头发怎么办？我的头发很细，容易断，

      您好，很高兴为您解疑答惑。根据您的描述，初步考虑脂溢性脱发。指导意见
      ★.清淡饮食，忌食辛辣食物。
      ★.注意休息，保持充足的睡眠，少熬夜。
      ★.非那雄胺口服
      

      病情分析：
      我建议这情况呢，服用多种维生素类的药物比如九维片或者21金维他等来进行治疗是比较有帮助的，另外吃点养血生发胶囊也不错的啊
      指导意见：
      平时注意多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物，少吃油炸食品，合理饮食，不能够用力梳头，尽量不烫染头发，避免熬夜和长时间上网，养成良好的生活习惯是比较有帮助的。
      

      你存在脱发的情况，建议你提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。
      
      以上是对“老是掉头发怎么办？我的头发很细，容易断，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！