病情分析:
你好,根据你的描述,你觉得自己的精神状态不是很好的样子,总是很是疲惫,心理压力也很大,很是困扰。
指导意见:
其实你这样的年纪现在正是生活压力最大的时候,但是也要试着给自己一些休息的时间,一些放松的空间,可以吃些安神的药物,关键还是在于自己的心态的调节,希望你幸福。
你好,根据你的描述情况,建议你到正规的医院精神科就诊检查,在医生的指导下规范用药。要多进行户外运动或旅旅游、看电影、找朋友聊天等方式缓解压力,想开点,要劳逸结合,保证睡眠。
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