手淫了十多年了，腰酸，手脚容易冰冷，特别

      你还留在这两句话，首先可以考虑药物治疗，可以服用前列欣胶囊和泽桂癃爽胶囊。另外平时要少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免疲劳熬夜，戒烟限酒，一定要多喝水。还有就是尽量避免久坐。
      

      你好，你的这些症状都是由于长期手淫导致的，长期手淫容易导致很多男性生殖系统疾病，比如阳痿早泄，肾虚，前列腺炎等。你的腰酸，手脚冰冷，口干都是属于肾阳虚的表现症状。首先一定要戒掉手淫的不良习惯，平时可以多吃一些动物内脏、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以服用肾宝或金匮肾气丸来治疗。平时要多运动锻炼，提高机体体抗力。
      

      病情分析：
      手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，
      指导意见：
      应该积极戒除。平时尽量远离黄色材料,要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
      以上是对“手淫了十多年了，腰酸，手脚容易冰冷，特别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎等。会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现。长时间会导致阳痿、早泄等症状。
      指导意见：
      建议你平时多锻炼身体，可以增强抵抗力，少看刺激性的电视、图书，戒除手淫。