病情分析:
你好,发质不好中医认为可能是肾精不足引起的。
指导意见:
建议您平时注意饮食清淡并富有营养,早睡早起不要熬夜,可以吃些黑芝麻、核桃之类补肾的食物。
你好,每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩,可以促进血液循环,预防脱发。生活习惯:保持充足睡眠、心情愉悦祝您健康!常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。同时,定期做发膜,每次洗头要用护发素等等,保护头发,防止伤害等等。
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