健康咨询描述: 医生,我今年26岁,从读高中开始,由于学习压力比较大,加上自己不会调整,睡眠一直不好,感觉时间长了医生,我今年26岁,从读高中开始,由于学习压力比较大,加上自己不会调整,睡眠一直不好,感觉时间长了,现在还有点强迫症的感觉,随时都感觉自己想上厕所去小便,去了又只有一点点,现在睡眠情况是晚上十一点四十分左右就想睡觉,但是每天到早上四点左右就醒了,之后就模模糊糊的到早上,每天都是,现在工作也没压力,但是每天早上起来都感觉昏昏沉沉的,经常因睡的不好,时间短,我的脑袋左边出现疼,眼睛也很干很疼!我这个应该怎么办?
病情分析:
考虑是用脑过度,造成神经得不到充分休息,
指导意见:
建议服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理,注意多休息和保持心情愉悦。饮食清淡,多水果蔬菜,少辛辣。
我喜欢吃猪肉,和这个有关系吗?老师
有建议购买的药吗?
病情分析:
你好,考虑是神经衰弱导致。
指导意见:
可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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