做什么运动才能瘦大饼脸

      你好，很高兴为你解答，瘦脸很难，建议整体减肥建议低脂清淡饮食，多吃蔬菜，少吃主食，晚餐减量，坚持运动，选择适合自己的运动。比如慢跑。健身操，曳步舞。
      

      病情分析：
      想要瘦脸，需要针对的便是脂肪的溶解，一般来说，脂肪消减，脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等食物，这些都可以促进血液循环，加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低，像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。
      指导意见：
      早晚推拿5分钟→松弛、水肿都有效。建议天天早晚推拿3-5分钟。除了食物上的问题，你还可以试一下按摩的方法，想拥有轮廓分明的脸庞，最简单的方法就是卸下紧绷的面具，做做各种张嘴、嘟嘴、微笑的生动表情
      

      你好，根据你所提问的问题，如果想要瘦身的话，那么是从控制饮食开始，每天坚持体育锻炼脸上肥胖的话，可以做一些面部按摩或者瘦脸的美容产品。
      
      以上是对“做什么运动才能瘦大饼脸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，既然你的脸比较胖，那说明你全身都是比较胖的，所以我建议你通过跑步来减肥，可以每天坚持慢跑一个小时，这样坚持下来就会瘦下来，瘦下来之后就漂亮了！