便秘了难受

      病情分析：
      你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉.蜂蜜.多喝水,就会改善.
      指导意见：
      便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
      

      病情分析：
      您好。根据您的描述，您应该属于水土不服导致的内分泌失调，建议您可以带一些润肠通便药。
      指导意见：
      您好。根据您的描述，建议您服用麻子仁丸治疗。谢谢
      

      病情分析：
      水土不服不见得都是拉肚子，主要是肠道的功能失调，出门后饮食上做一些调整是可以改善目前状况的。
      指导意见：
      治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
      在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮
      以上是对“便秘了难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1.摄入的食物或水分过少，使肠内的食糜残渣或粪便的量亦少，不足以刺激结肠的正常蠕动。
      2.肠道的蠕动减弱或肠道肌肉张力减低。
      或有一些器质性的病变会导致便秘
      指导意见：
      增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。便秘宜吃：1、多食含纤维素高的食品
      2、多食含有机酸的食品
      3、多食能产气的食品
      着急的话，也可以喝一些决明子水或荷叶水
      

      病情分析：
      你好，跟环境，饮食习惯不同是很有关系的
      指导意见：
      你好，可以增加点粗纤维的食物，多运动，多喝水来改善这个情况的