你好,13岁1.55米不矮了。身高主要取决于遗传和后天因素。后天主要靠营养和运动。有的女生能长到25岁。经常体育锻炼能刺激你的身高增长,能促使全身血液循环,运动能促进生长激素的分泌,比如跳绳踢毽子,跳皮筋及各类球类活动。饮食上应注意补充蛋白质,维生素和纤维素,增加矿物质,比如新鲜蔬菜水果五谷杂粮及各种坚果,牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等,含钙磷丰富的食物。经过适当的饮食和运动刺激,平均每年能长3到5厘米的例子比比皆是。
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