运动后恢复很慢，一直是这样
男 | 15岁 2014-01-02 20:25:37
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健康咨询描述： 2014年1月2日下午3点跑了2300米，前700米还能撑住，之后就极累，跑完后很长时间都没恢复过来，别的人都恢复过来就我晕晕乎乎，我患有过敏性鼻炎，跑步只能用嘴呼吸。好像每次运动后我都需要花极长时间恢复，甚至几个小时。我一次跑完800后老师组织练球，我练了会儿就累得只能蹲下。这段时间我还老觉得头疼。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：为什么运动后恢复慢，运动前后应该如何准备和调息
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医生回复区
2018-06-11 09:58:35 我要投诉
你好，根据你的描述，这种情况可能还是跟你的鼻炎有一定的关系，因为长期慢性的鼻炎会影响你的休息，从而加重身体的疲劳。最好还是去正规医院先治疗一下鼻炎，平时多加强一些身体的锻炼，逐步的增加活动量，从而避免大运动量后出现的疲劳。
疾病百科| 过敏性鼻炎
挂号科室：耳鼻喉科、变态反应科
温馨提示：
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
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