西红柿+黄瓜+蜂蜜+牛奶榨汁喝可以吗？

      这种喝法有具有促进身体代谢补充维生素的功效，但是同时要严格控制饮食以及坚持用氧运动，才能达到美白瘦身的效果。最好是每日三餐，每餐不要超过100克，不要吃高热量食物。
      

      你好，美白瘦身可以吃你提到的这些食物，平时不要吃高脂高糖类食物，不要喝碳酸饮料，多吃一些富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多饮水，控制总热量摄入，注意防晒，不要熬夜，保持充足的睡眠，一周两到三次有氧运动，比如慢跑，游泳，至少四十分钟，长期坚持有利于美白瘦身。
      

      你好，你所说的那几种榨果汁还是不要一起，西红柿与黄瓜一起会互相抵消彼此的营养成分。减肥没有轻松一说，健康减肥都需要一个过程，饮食上忌口加上运动的相结合，多做有氧运动。
      
      以上是对“西红柿+黄瓜+蜂蜜+牛奶榨汁喝可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果想美白瘦身要从生活作息和饮食双方面来调理
      指导意见：
      你好，建议平时多吃富含维生素C的食物，多饮水，加速皮肤的新陈代谢，帮助美白。平时生活作息要规律，少熬夜。
      

      病情分析：
      你说的这几种食物都有美白的作用
      指导意见：
      建议：但是建议你不要将西红柿跟牛奶放在一起服用，牛奶可以单独服用