每天疲惫不堪，伴有全身疼痛，失眠健忘，下
健康咨询描述： 每天疲惫不堪，伴有全身疼痛，失眠健忘，下午更厉害，上午稍好，无精打采，手脚发烧，每天疲惫不堪，伴有全身疼痛，失眠健忘，下午更厉害，上午稍好，无精打采，手脚发烧，
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你好很高兴为你提供帮助，根据你的症状考虑是肾阴虚，可以口服六味地黄丸或左归丸也可以口服知柏地黄丸，平时可以用枸杞子泡水喝，也可以用乌龟壳或甲鱼壳煎水喝
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病情分析：
考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。
指导意见：
建议平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
以上是对“每天疲惫不堪，伴有全身疼痛，失眠健忘，下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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