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求解压，求不用失眠的方子。。。妈妈得白血

男 | 20岁 2014-01-03 00:52:11 2人回复来自北京市

健康咨询描述：求解压，求不用失眠的方子。。。妈妈得白血病之后，我几乎天天失眠。。。求解压，求不用失眠的方子。。。妈妈得白血病之后，我几乎天天失眠。。。

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你好朋友，考虑是心理因素导致的失眠，建议您平常要注意休息，多与他人沟通交流，可以通过跑步等能够有效的缓解压力，严重时建议到正规医院咨询心理治疗。

lgsde 医师擅长: 消化道出血胃部肿瘤肝胆疾病食管癌心肌梗塞、心律失常帮助网友：161084称赞：24

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2014-01-03 01:08:59 我要投诉

      病情分析：
      失眠考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。
      指导意见：
      注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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