我还能长高吗？大约还长多少？

      病情分析：
      你好，一般身高和遗传或者后天的营养有关的。建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      

      你好，男孩子，在12到14岁开始，青春期发育。主要表现在，睾丸容积增大，阴茎增粗，增长，出现阴毛腋毛，以及声音低沉，胡须等，成年男性的，特征，整个过程需要五年，在第二性征出现时，身高和体重增长加速。要想身体长高呢，在这个阶段要补充丰富的营养，以及和钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好促进长高的运动。如果你对身高不满意，也可以到医院去做，骨龄的测试，然后可以用生长激素干预治疗。
      

      男孩子一般十四五岁开始青春期发育，青春期身高会快速增长。身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。
      
      以上是对“我还能长高吗？大约还长多少？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！