大家帮我想想办法让我吃饭慢下来！我吃饭特

男 | 28岁 2014-01-03 15:19:18 4人回复来自

健康咨询描述：大家帮我想想办法让我吃饭慢下来！我吃饭特别快多年来胃不行了吃快了疼吃慢了又不习惯怎么样才大家帮我想想办法让我吃饭慢下来！我吃饭特别快多年来胃不行了吃快了疼吃慢了又不习惯怎么样才能让我安安稳稳的吃完正餐早中晚呢？任何办法不限

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王万荣 十堰市人民医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺炎,男性不育,隐睾,早泄,男性帮助网友：5722

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2014-01-03 15:32:01

      病情分析：
      其实没有特效的方法。主要在于调养;首先要养成良好的饮食习惯，要定时定量，
      指导意见：
      不要暴饮暴食或睡前进食.多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。所谓三分药七分养。

孙吉庆锦州市中心医院主治医师擅长: 重度颅脑损伤的诊断和治疗，各种脑血管疾病的诊断治疗帮助网友：1611

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2018-05-25 20:35:56 我要投诉

你好，根据您描述的情况，吃饭过快，属于一种习惯问题，建议你细嚼慢咽，这样有利于消化，对身体比较好，需要您自己控制，祝您生活愉快。

武明明黑龙江省森工总医院副主任医师擅长: 颈椎病，肩周炎，网球肘，腱鞘炎，腰脱，膝踝骨性关节帮助网友：61849称赞：1

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2018-05-25 20:35:57 我要投诉

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了吃饭过快的情况，发生这种情况，有可能会导致胃病的出现，建议可以减慢吃饭的速度，每口饭咀嚼十次，以上

      以上是对“大家帮我想想办法让我吃饭慢下来！我吃饭特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孟素芳南宫市妇幼保健院副主任医师擅长: 孕期常见病、阴道炎，尿道炎，乳腺炎，盆腔炎，附件炎帮助网友：18849称赞：4

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2018-05-25 20:36:36 我要投诉

你好，每次吃饭的时候可以提醒自己，每吃一口一定要咀嚼16下才能下咽（或者更多次），可以在自己的餐桌上贴上纸来提醒自己，希望能对您有帮助