怎么样才知道自己内分泌失调了

      你好，看内分泌有没有失调，最好是来月经时去医院检查激素六项，b超，子宫及妇科，平时注意保持心情舒畅，避免情绪刺激，劳逸结合，生活作息要有规律，避免生冷和辛辣食物！
      

      指导意见：
      您好，内分泌系统包括很多的疾病，例如甲亢，糖尿病，内分泌失调只是中医上的一个说法，笼统的就是一个激素的紊乱，具体到底是什么不好，需要把具体的症状描述出来才能够给你分析。
      

      这位患者你好，你说的情况我已经基本了解，如果您感觉到身体不适，建议你可以去三甲医院的内分泌科就诊，在那里可以检查一下自己的内分泌是否失调
      
      以上是对“怎么样才知道自己内分泌失调了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      内分泌失调主要表现是月经不规律、脸上起痘痘
      指导意见：
      你好。建议到医院做性激素六项检查确定针对用中药调理。三个疗程可以改善症状，。平时注意休息