跑步对臀部的影响

      病情分析：
      您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,
      指导意见：
      运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
      

      病情分析：
      你这个时候正是长身体的时候，不过不是什么大事的
      指导意见：
      个人建议你可以去操场锻炼，打球之类的都是可以的，以后少坐多站
      

      病情分析：
      你好减臀部肌肉的最佳运动是步行骑自行车越野滑雪爬楼梯等
      指导意见：
      建议吃完饭就不要坐沙发了，步行运动消食后。可以边看电视边锻炼。
      
      以上是对“跑步对臀部的影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，可能是肥胖引起的。
      指导意见：
      跑步是一种非常好的运动锻炼方式，它可以消耗脂肪增加肌肉。