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2006-03-28 20:45:01 我要投诉
每天至少喝上5杯水。每天保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。多吃蔬菜水果。蔬菜水果除了含有丰富的维生素之外，还蕴涵充足的水分，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分。
刘医生 主治医师
擅长: 人轮状病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原发
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