腰椎间盘突出，腰痛腿痛

      根据你说的情况来看是有腰椎间盘突出引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少弯腰活动，腰部多热敷一下，多睡硬板床，可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗，配合针灸理疗治疗一下，治疗两周效果不好就得考虑手术治疗
      

      病情分析：
      1,引起的腰痛，是一个腰椎的椎体相对于相邻的椎体向前滑移，现在出现的症状比较轻，如果严重了会引起下肢疼痛、麻木、甚至大小便异常等。治疗首先应该才充分休息，避免劳累，
      指导意见：
      尤其是与弯腰负重相关的劳动，佩戴腰具减轻对腰椎的负担，不建议推拿治疗，如果推拿力度要轻，切忌腰椎搬法。建议针灸治疗，疗效可靠。
      

      病情分析：
      你好，绝大部分的腰椎间盘突出患者通过保守治疗可以取得满意疗效。
      指导意见：
      可以找有经验的中医推拿师，对突出的部位进行推拿，并采取复位手法进行复位，同时可配合牵引和服用中药进行治疗。
      
      以上是对“腰椎间盘突出，腰痛腿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！