最近发现自己有好多白头发，本身我的头发就

      病情分析：
      与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.；；
      

      病情分析：
      与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试
      

      你好，病情分析，引起少年白发的原因很多，遗传因素，阴虚血热，精神压力大，经常熬夜，营养不良都可能引起少年白发！指导意见，建议你到当地医院，请有经验的中医为你诊治，对症用药，平时多吃黑芝麻黑米黑豆黑木耳核桃等食物，不吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，适当锻炼，不要熬夜。
      
      以上是对“最近发现自己有好多白头发，本身我的头发就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！