无法和常人-样

      你好，根据你的描述，可能由于性格比较内向，失眠等导致。建议每天坚持慢跑等有氧运动一个小时，听听音乐，转移注意力，良好的情绪在自我的掌控中。
      

      病情分析：
      你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，
      指导意见：
      因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。