健康咨询描述:
1.看电视剧的时候就算再不喜欢某一集,也要从头到尾看到完,如果有一句话不明白,一定要琢磨到明白为止。
2.在街上碰到陌生人总会觉得他对我图谋不轨,我在好朋友面前很外向,在陌生人面前一句话不吭。
3.我还残留着个坏习惯,出门总是觉得们没锁好,反反复复看了几遍还是觉得门没锁好。
以上情况我都有在意过,别人说是安全感不足,我就没太关心,就是这几天在网上看到了强迫症,然后对应自身情况就觉得和我很像。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:怎么样才可以治疗强迫症
你好,看您描述感觉没锁好门的情况有可能是出现了强迫症倾向所导致的。目前可以心理科面诊,必要时可以使用系统脱敏法,厌恶治疗等。不要吃高盐,高脂肪的食物。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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