健康咨询描述: 我16岁了,我的手腕地方的骨骼还很小,夏天我都不好意思穿短袖的衣服.在同龄人中我的手腕比女生的还小一点点,哎!但我长的比较高170的个子,那次生病感冒,在医院里,医生发现我的手说,你看,你的手好细哦,畸营养不良.我的手腕,肩膀,锁骨那些地方都很瘦.我那一个月都在喝牛奶.现在我看看,我的手还是那么细,手表还是只戴两个格子的地方,3个就很松了.我怀疑是我现在天天打电脑,不运动的原因.我想求助大家,给我说个吃什么东西可以使我的骨骼长大些啊?(难道又是钙片?小时的我因为缺钙,喝了好多的葡萄糖酸钙哦!难道是我吃的其他什么使钙没有吸收到?)另外,我可以做什么运动来使我的骨骼大一些啊.哎,我莫非要一直这样的瘦啊?我好象还有点驼哦,这是我同学说的,怎么办啊!帮帮忙谢谢了!
给点有效的办法谢谢!!!
骨骼小的烦恼无时无刻不困扰着我,因为每个见过我的人,都要如此感叹,我无以应对,心中却无比愁惝,恨不得不再见人,从来把手藏着,希望谁也看不到,可是能做的到吗?也许因为此,性格也变得忧郁,尽管我不愿如此,也尽量多说话,让自己开郎,可是真的很累.也许没有治法,可是我想知道为什么会这样,因为家里没人这样,是变异吗?骨骼会长大吗?为什么我身高正常,却会这样?怎么办?
加强营养?吃什么呢?做些什么锻炼有效呢?
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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