每天晚上都会做梦..这样正常吗?

      每天晚上都会做梦，这种情况建议吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神这种症状会逐渐缓解的，通常每天都做梦，有点神经衰弱，所以可以调理一下
      

      你好朋友正常的
      

      你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
      
      以上是对“每天晚上都会做梦..这样正常吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.若不影响睡眠质量就不必在意,若严重影响睡眠质量还是需要在医生的指导下使用一些安神的药物来帮助改善睡眠的.
      

      你好,你描述自己每天晚上都会做梦,梦是正常的生理现象,多梦是人处于浅睡眠状态,长期的多梦会影响人的身体健康,精神分析研究表明,梦是对现实生活的投射,你可探寻是否受现实生活的困扰,尝试消除心理负担,消除紧张情绪,订立合理的生活作息制度,在生活中强化体育锻炼增强体质,同时也可积极寻求心理咨询师的咨询.
      麦芒心理咨询中心专业的心理老师可以陪伴你一起消除目前的困扰.
      如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热线见左侧图标下的数字.
      

      中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的.《素问•方盛衰论》中说：“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷.”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦.其为原因之一.而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦.多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭.
      如果出现由梦导致出现失眠或者出现其他的躯体症状建议您及时到医院接受治疗,同时配合必要的自我调节有利于恢复健康,,祝您健康!