健康咨询描述: 现在一生气就心闷,感觉血压都上升了,心跳加快吃饭都有些堵,有时还头晕手脚有些发抖,说话也有些结巴
曾经的治疗情况和效果: 就是有去要点买一些医生建议的保健药吃 效果没用
想得到怎样的帮助:我该怎样看开,怎样去避免和他们接触 我们有时亲人
建议平时注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免过度劳累紧张及熬夜,避免进食过凉过辣的刺激性食物,多喝热水,多进食蔬菜水果,适当增加运动量,控制体重,放松心情,减轻压力,慢慢调整心态,会逐渐好转的
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