长期没有性高潮，手淫有无伤害

      病情分析：
      这位朋友你好，依你所述，适当的手淫是有利于身体健康的，请不必要担心，。
      指导意见：
      夫妻生活中达不到高潮，可能与你手淫有关，建议多与老公沟通，寻找适当你自己的体位及姿势。

      手淫会引起肾虚。腰酸乏力。记忆力减退。青少年在发育期手淫，会影响身体发育。所以要平时充实自己，要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。
      
      以上是对“长期没有性高潮，手淫有无伤害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！