枸杞子怎么服用效果好？

女 | 23岁 2014-01-26 15:44:30 2人回复来自

健康咨询描述：我气血两虚，每天吃枸杞子可以吗？吃几颗呢？泡水喝好还是直接咀嚼呢？

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2014-01-26 15:47:47

      病情分析：
      气血虚；平时必须增加营养，
      指导意见：
      如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

李忠常沧州市人民医院主治医师擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜帮助网友：25464称赞：1

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2017-11-09 16:06:08 我要投诉

你好，病情分析：你说的情况气血亏虚,可以吃枸杞子，但呢枸杞应该适量,枸杞是补肾阴的,对于腹泻的患者应该少吃指导意见：吃枸杞可以泡水喝，也可以咀嚼，但每天以30克以内为宜。

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