夜游症的注意事项

      你好，夜游症是睡眠状态紊乱的一种表现，建议你养成良好的生活起居习惯，规律的睡眠，睡眠前不做剧烈活动，不看去刺激性的节目，转移注意力，放松心情，睡前不喝浓茶喝咖啡，可以听着音乐入睡。
      

      你好。你老公有夜游症，这让你很苦恼。我认为你们睡前把门锁好，他夜里就不会出去了。可以请会催眠的心理咨询师帮忙，看看他睡着了到底想些什么？
      

      夜游症与心理有关，要找出哪些事情造成了自己的焦虑，恐惧和紧张。晚上睡觉前要做到放松，尽量不考虑白天的事情。营造一个良好的睡眠环境。也可以用安神补脑液，少量服用安定辅助睡眠。
      
      以上是对“夜游症的注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，本症无持效治疗方法，发生于儿童者，随发育成熟，该症会自然消失。对于发作于心理因素有关者，可以通过分析性心理治疗，催眠治疗等，澄清问题，清除心理因素的影响程度，有一定治疗效果。