健康咨询描述: 右腿髌骨骨折,打的石膏,现在都70天了,下地锻炼走路,骨折这条腿没有劲,拍片骨折长的很好,请问应该怎样加强训练。
根据你的描述症状,这种情况建议烫洗后加强关节屈伸活动,伸腿勾脚收缩肌肉,按摩肌肉,来促进肌肉力量的恢复,最好让家人帮助一下,把关节屈伸活动到疼痛的程度坚持一会,不能怕痛的,那样才有效果的
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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