鼻子晚上不通气，发干，得用嘴呼..

      一般轻微的鼻塞在家中治疗就可以获得改善.但长期性或比较严重的鼻塞最好还是请专门的医生诊治.否则因为长期性的鼻塞,所以改用嘴巴呼吸,往往造成喉头炎等其他症状.
      轻微时可以在家中以食疗改善,严重时必须给医生诊治
      鼻塞是指鼻内有东西阻碍呼吸,致空气流通困难.原因有许多种,像流鼻水或打喷嚏时,感冒时的急性鼻炎,过敏性鼻炎等.若有类似脓状的鼻水,则可能是蓄脓症.此外像分隔鼻腔的鼻中隔弯曲症,鼻甲肥厚的肥厚性鼻炎,还有副鼻窦积脓的鼻窦炎等都会造成鼻塞.
      鼻塞若成为长期,慢性症状,则治疗比较困难,因为鼻塞,所以呼吸改用口,容易造成喉头炎.另外鼻塞也会使得注意力不集中,造成工作上的障碍.
      点鼻药虽可以缓和鼻塞的症状,但是容易形成习惯性,症状因此而恶化.
      所以最重要的是要改善体质,使自己不易感冒或得鼻炎.平日不吃造成过敏的食物并避免过分利尿的食物.
      葱的黏液可以抑制发炎
      切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象.将黏液涂贴在鼻梁上很有功效.
      此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用.或者只是加入味噌服用也很有功效.
      莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通
      莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效.可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象.特别是就寝前施行功效更好.或者取2,3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可.
      其他推荐方法
      ·用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞.