希望长高求帮助，非常感谢
女 | 14个月 2014-01-28 12:07:20
1人回复
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健康咨询描述： 满14岁，164CM想长高怎么办，体重56kg平时睡眠不怎么好，一般12点才睡，平时爱喝牛奶，怎样长高，爸爸170CM，妈妈158CM.希望至少170cm
曾经的治疗情况和效果： 没有得到过帮助
想得到怎样的帮助：希望长高吧
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医生回复区
2014-01-28 12:45:31 我要投诉
病情分析：
首先，从你父母的身高来推断，你能长到160cm，那就是说，你已经超过指标了，已经发育得不错了
指导意见：
所以，你后面再长高的机会不大，至少不要涨超过2厘米了，预计，所以你说，能到170，我觉得机会不大，不过要注意，11点前必须睡眠，多做摸高运动
2014-01-28 13:41
ask477768632c
追问
跳绳可以吗，饮食方面需要怎么注意
2014-01-28 14:44医生回答：
跳绳没有帮助。多吃些牛羊肉
2014-01-28 14:53
ask477768632c
追问
那运动方面呢，还有饮食方面，牛奶，蔬菜，水果方面呢
2014-01-28 14:54医生回答：
牛奶当然有帮助了，什么都要吃，只是有些食物多点而已，打篮球是最好的
2014-01-28 15:23
ask477768632c
追问
除了打篮球呢
2014-01-28 19:08医生回答：
立定纵跳
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