贫血怎么办？

      根据咨询者的描述，引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，或有原发病例，如贫血。长期失眠影响身体健康。建议保持良好心态，增强体质，关键是养成良好的学习习惯。
      

      病情分析：
      你好贫血患者可以口服铁剂硫酸亚铁,富马酸铁.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.
      指导意见：
      贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
      

      你好，你所说的情况持续多久了?从你描述的状况来看，你的胃火旺盛，脾胃功能较差，导致身体功能较差，建议你到中医科咨询后调养身体，效果较好。
      
      以上是对“贫血怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！