膝盖受伤不能剧烈运动

      病情分析：
      外伤可以导致肌腱损伤，及骨头损伤。都可以影响疼痛。
      指导意见：
      这种情况，需要做检查。根据损伤情况，做按摩，还是静养。现在已经两个月，应考虑做康复治疗。
      

      病情分析：
      你好，要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。
      指导意见：
      因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。一般是可吃些舒筋活血的中药如舒筋活血片、三七伤药片和氯唑沙宗片等，祝早日恢复。
      

      病情分析：
      您好！
      伤筋动骨一百天，在比较好的恢复环境下需要恢复至少三个月，膝关节是承重比较重要的关节，所以，需要更长时间。
      指导意见：
      您好！
      根据您的情况，建议同房热敷、休养等综合恢复，可以配合一些舒筋活血的药物，运动量需要有计划的增加。祝您健康快乐，早日康复，如有疑问请随时咨询！
      
      以上是对“膝盖受伤不能剧烈运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      膝盖是人体最大的关节也是人体负重的主要关节，它的损伤需要长时间的休息。
      指导意见：
      至少卧床3个月后才能下床但也要拄拐，因为年龄小一年后就会恢复。