内调美白方法

女 | 16岁 2014-01-31 01:16:59 2人回复来自

健康咨询描述：将皮肤养的白皙，希望美白效果好一点，见效慢没关系。

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2014-01-31 01:28:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，一是生活作息的调理，二是饮食调理
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃富含维生素C的食物，多饮水，加速皮肤的新陈代谢。生活作息要规律，不要熬夜，对你缓解症状都是有帮助的

杨宇锦州医科大学附属第一医院主治医师擅长: 四肢骨折，断指再植，手外伤修复与再造，周围神经血管帮助网友：18105称赞：3

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2018-07-20 14:55:22 我要投诉

你好，美白可以从食物方面调理好身体，排出毒素。才能有健康美白滋润的肤色，比如现在应季水果中有很多可以美白新鲜的樱桃，胡萝卜以及维生素c都是美白肌肤一定需要补充的。