怎样减掉小腿上的肌肉

女 | 14岁 2014-01-31 21:47:21 2人回复来自

健康咨询描述：小时候总是参加各种体育运动，导致小腿肌肉发达，现在想要穿裙子和短裤，可是露出小腿很难看就是不知道怎么减掉小腿上的肌肉

曾经的治疗情况和效果：听朋友说可以在睡前用双手拍打小腿

想得到怎样的帮助：请问小腿上的肌肉怎样才能快速减掉？

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2014-01-31 21:58:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，小腿上有肌肉减起来还是比较费力的。需要减掉肌肉转化来的肥肉，然后再减肥。
      指导意见：
      您尽量不要跑跳，能让腿歇着就歇着，这样经过大约1-2个月，肌肉就没有了，然后就是需要减掉肌肉转化来的肥肉，这个比较简单，注意节食就可以的。

杨帅新沂市人民医院医师擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,甲亢,甲减,痤疮,月经不调等常帮助网友：9420称赞：102

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2014-01-31 22:01:45 我要投诉

      病情分析：
      如果你小腿上全部是结实的肌肉需要先拍打一下，变松了再减掉
      指导意见：
      只要长期穿高跟鞋是可以瘦小腿的，不过需要很长时间

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