由于手淫过度精气神不足记忆力严重下降怎么

      你好，根据你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。
      

      你好！很高兴能为你提供帮助，戒掉手淫可为对症处理。手淫不仅对身体健康危害很大，还会影响你以后的生活，甚至可造成不孕不育的
      

      病情分析：
      考虑手淫引起的肾虚表现，要找中医辨证后才可以对症调理，可以选用中成药六味地黄丸来调理，
      指导意见：
      平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
      
      以上是对“由于手淫过度精气神不足记忆力严重下降怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！