腰椎间盘突出腰椎间盘突出

男 | 25岁 2014-02-03 11:38:34 1人回复来自

健康咨询描述：小腿肚子胀痛。CT诊断:腰椎曲度后凸，部分椎体边缘略增生，L4-5椎间隙无明显变窄。L3-4椎间盘向后膨出0.35CM，硬膜囊双侧神经根受压，双侧隐窝受压变窄，L4-5椎间盘向后突出0.45CM,硬膜囊及双侧神经根受压，双侧隐窝变窄，L5-S1椎间盘向后突出约0.4CM。硬膜囊神经根受压，双侧隐窝略受压变窄。骨性椎管未见狭窄。周围软组织未见异常。

曾经的治疗情况和效果：吃药丹路通督片

想得到怎样的帮助：我现在的状况很严重吗？吃什么药好，怎样锻炼能恢复点？

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王哲 山东省文登整骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,腰背肌筋膜炎,骨关节炎,关节脱位,脊帮助网友：14153称赞：636

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2014-02-03 11:52:35

      病情分析：
      按照你的描述是多节腰椎间盘突出且有恻隐窝的狭窄，不知道除了小腿胀痛外是否有下肢的麻木不适呢，如果是25岁的年龄就是比较重的。
      指导意见：
      平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐，加强腰背肌的锻炼，口服点活血通络消炎止痛的中成药和营养神经的甲钴胺胶囊。

2014-02-03 13:45 ask4786813301 追问

下肢不麻木，腰背肌如何锻炼？我可以用小飞燕那个姿势锻炼吗？